Sống khỏe

Tránh mệt mỏi sau chuyến bay dài

Hội chứng lệch múi giờ (jet lag syndrome) sau những chuyến bay dài làm không ít người mệt mỏi, đặc biệt với người mới đi xa lần đầu. Hội chứng lệch múi giờ là sự mất điều hòa các nhịp điệu sinh học của cơ thể, biểu hiện rõ nhất qua sự xáo trộn về […]

Bệnh hay quên là gì?

Bệnh hay quên thường xuất hiện ở người cao tuổi khi mà tuổi tác cao khiến các cơ quan dần lão hóa và suy giảm trí nhớ. Nhưng chứng hay quên hiện nay còn gặp ở cả những người trẻ tuổi, thậm chí là lứa tuổi học sinh, sinh viên. Vậy bệnh hay quên là gì? […]

Thực phẩm có công dụng thanh lọc máu

  Cơ sở lý luận của Đông y dựa trên 2 yếu tố âm – dương của vạn vật mà chia thể chất của con người thành âm tính và dương tính. Từ đó tìm ra hiệu quả sử dụng và làm thuốc của các thực phẩm có đặc tính đó. Củ cà rốt là […]

8 bước để duy trì não bộ khỏe mạnh

Cân bằng lượng đường trong máu, thêm các chất béo có ích, tập thể dục mỗi ngày, kiểm soát stress… là những bước cơ bản nhất chúng ta cần biết để duy trì não bộ khỏe mạnh. Dưới đây là 8 bước chống lão hóa không nên bỏ qua: 1. Cân bằng lượng đường trong […]

4 cách giúp doanh nhân cân bằng cuộc sống

Với guồng quay công việc và áp lực thành bại của công ty, các doanh nhân đều phải tự rèn tính kỷ luật, tinh thần thép cho bản thân. Thế nhưng, như thế nào là giới hạn vừa đủ của sự nghiêm khắc? Quá tham công tiếc việc nên nhiều người đã đẩy bản thân […]

Thói quen sai lầm của 90% dân số khi ngủ dậy

Buổi sáng thức dậy, dụi dụi mắt, vội vàng ra khỏi giường mà quên không đi dép liền đi rửa mặt ngay, ăn tạm vài thìa cơm rồi đi làm…đây đều là thói quen của đại đa số chúng ta. Tuy nhiên lại có rất ít người trong chúng ta biết rằng những thói quen […]

Ăn gì khi bị đau đầu

Nhiều người đau đầu là uống ngay viên thuốc để giảm đau, nhưng cách này về lâu dài sẽ khiến chúng ta thành con nghiện thuốc. Để không lệ thuộc vào thuốc, sau đây là vài thực phẩm giúp giảm đau đầu hiệu quả, theowomansday. Khoai tây nướng Theo chuyên gia dinh dưỡng Erin Palinski, […]

Những thực phẩm không tốt cho não

Chúng ta nghe nhiều về các loại siêu thực phẩm và lợi ích của chúng, nhưng cũng có những thực phẩm ảnh hưởng xấu đến chức năng của não.  Ăn nhiều đường sẽ không tốt cho sức khỏe ​Dưới đây là những thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu đến hoạt động của não bộ, theo indiatimes. Đường Đường và […]

Công dụng tuyệt vời từ lá chè xanh

Chè xanh là loại nước uống quen thuộc của mọi người. Nước chè xanh có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Ngoài ra theo Đông y thì chè xanh còn có tác dụng giúp tiêu hóa tốt, lợi tiểu, định thần và có tác dụng diệt khuẩn, giúp vết thương mau khô và chóng lên […]

Chìa khóa vàng giúp bạn giảm Stress

Bạn đang gặp phải áp lực trong công việc? Những lo âu trong cuộc sống hàng ngày? Đây là những chìa khóa giúp bạn giải tỏa stress. Ăn trứng vào bữa điểm tâm sáng Trứng không chỉ giàu protein mà còn giúp giảm cảm giác mệt mỏi. Ngoài ra giúp cơ thể tiết hoóc môn […]

Trang 10 of 16« Đầu...89101112...Cuối »
`

Video

Tư Vấn Khách Hàng

Miền Bắc: 0984 356 555
Miền Nam: 08 62697893
Hotline
0462 779600
contact
contact